Klassisen repertuaarin työpaja

Pilateksen kehittäjä Joseph Pilateksen klassisen repertuaarin mattosarja sisältää 34 liikettä. Klassisen repertuaarin työpajassa käydään opetellaan nämä liikkeet huolellisesti omaa kehoa kuunnellen. Työpajaan (kesto 120 min.) ovat tervetulleita pilateksen harrastajat, jotka haluavat haastaa omaa kehoa.

Seuraavan työpajan ajankohtaa ei ole sovittu. Ota, yhteyttä (kati.kauravaara@liikuntafysio.fi), jos olet kiinnostunut osallistumaan työpajaan.

Ohjaajana LitT, pilatesohjaaja Kati Kauravaara. Mukaan mahtuu 10 osallistujaa. Tunnin hinta on 35,00 € tai kaksi sarjakorttikäyntiä. Tunnille ilmoittaudutaan tuntikalenterin kautta.  Tunti tulee perua normaalin pilatestuntikäytännön mukaisesti viimeistään 6 tuntia ennen tunnin alkamista.

Tule mukaan opettelemaan korkkiruuvia (the cork-screw), sahaa (the saw), yhden jalan potkua (the one leg kick), joutsenen sukellusta (the swam dive), linkkuveitseä (the jack kife), kiusaa (the teaser), sivutaivutusta (the side bend), rapua (the crab), bumerangia (the boomerang) ja monia muita innostavia pilatesliikkeitä!

Related Posts

Ei tuloksia.

Valikko