Laitepilates starttikurssi

Laitepilates starttikurssilla tutustutaan harjoitteluun pilateslaitteilla: Reformer, Cadillac-torni, Ladder Barrel sekä Combo Chair. Laitteiden jouset tarjoavat vastusta ja lisäävät haastetta, auttavat liikkeissä, tukevat kehoa tai ohjaavat liikeratoja riippuen jousien käyttötavasta. Kurssi koostuu laitepilateksen perusasioista sekä tunnin kiertoharjoittelusta laitteilla.

Kurssi on tarkoitettu mattopilateksen perusteet tunteville (kokemusta mattopilatestunneista tai pilates alkeiskurssilta). Kurssin ohjaajana toimii LitT pilatesohjaaja Kati Kauravaara. Yhden kurssin kesto on kaksi tuntia.

Seuraava kurssi:

  • Ei tällä hetkellä tulevia kursseja. Kurssi järjestetään jälleen koronavirusepidemian laannuttua.

Kurssit toteutetaan Liikuntafysio Sellon pilatesstudiolla. Kurssin hinta 35,00 € (sis. alv 10 %) ja se maksetaan paikan päällä. Ilmoittautumiset verkkoajanvarauksen kautta. Mahdolliset peruutukset viimeistään viikkoa ennen kurssia. Tämän jälkeen tulleista peruutuksista veloitetaan koko kurssin hinta.

Lämpimästi tervetuloa!

Related Posts

Ei tuloksia.

Valikko