Seuraavat laitepilates starttikurssit ti 18.2 ja la 14.3

Laitepilates starttikurssilla tutustutaan harjoitteluun pilateslaitteilla: Reformer, Cadillac-torni, Ladder Barrel sekä Combo Chair. Laitteiden jouset tarjoavat vastusta ja lisäävät haastetta, auttavat liikkeissä, tukevat kehoa tai ohjaavat liikeratoja riippuen jousien käyttötavasta. Kurssi koostuu laitepilateksen perusasioista sekä tunnin kiertoharjoittelusta laitteilla.

Kurssi on tarkoitettu mattopilateksen perusteet tunteville (kokemusta mattopilatestunneista tai pilates alkeiskurssilta). Kurssin ohjaajana toimii LitT pilatesohjaaja Kati Kauravaara. Yhden kurssin kesto on kaksi tuntia.

Seuraava kurssi:

  • ti 18.2.2020 klo 17:30–19:30
  • la 14.3.2020 klo 12:30–14:30

Kurssit toteutetaan Liikuntafysio Sellon pilatesstudiolla. Kurssin hinta 35,00 € (sis. alv 10 %) ja se maksetaan paikan päällä. Ilmoittautumiset verkkoajanvarauksen kautta. Mahdolliset peruutukset viimeistään 10.2/helmikuun kurssi ja 6.3/maaliskuun kurssi. Tämän jälkeen tulleista peruutuksista veloitetaan koko kurssin hinta.

Lämpimästi tervetuloa!

Related Posts

Ei tuloksia.

Valikko