PILATESTA ESPOOSSA – OIVALLA JA OPI KEHOSI KÄYTTÖÄ

Liikuntafysio Sellosta löydät pilatesstudion, jonka yksilö- ja pienryhmäohjauksia on kehuttu tarkoiksi ja joissa jokainen voi kokea onnistumisen elämyksiä.  Käytössämme on monipuolinen pienvälineistö ja laadukkaat AlignPilates-laitteet, jotka edustavat alansa huippua. Tervetuloa sellaisena kuin olet!

Pilatesharjoittelu yksilö- tai ryhmätunnilla oivalluttaa sinua käyttämään kehoasi kontrolloidusti ja tarkoituksenmukaisesti. Hengityksen rytmittämä keskittynyt harjoittelu on samalla hyvää tietoisen läsnäolon harjoittelua. Tunnin jälkeen keho ja mieli kiittävät.

Liikuntafysion kaikki pilatesohjaajat ovat liikunta- tai terveydenhuoltoalan ammattilaisia, jotka ovat käyneet pitkän pilatesohjaajakoulutuksen. Pilatesryhmämme toteutuvat pienryhminä, jotta ohjaaja pystyy varmistamaan harjoittelun toteutumisen oikein. 

Valikko