Some-seinä

SEURAA LIIKUNTAFYSIOTA FACEBOOKISSA

Julkaistu 2 päivää sitten

Liikuntafysio DBC

Tänään käynnistyivät kuntoutusryhmien tilalla etäfysioryhmät, joita Mervi ja Juha ohjaavat. Mervi aloitti ensimmäisen alaselkä-ryhmän, joka on parhaillaan käynnissä!

Tarjolla on kolmenlaisia fysioterapian ryhmiä:

💚 Etäryhmä alaselkä 60 min
💚 Etäryhmä niska-olkapää 60 min
💚 Etäryhmä lonkka-polvi 60 min

Katso aikataulut ja lue lisää:

www.liikuntafysio.fi/etafysioryhmat/

Kuntoutuksen on mahdollista jatkua myös koronavirusepidemian aikana. Tule mukaan!
... Näytä enemmän...Tiivistä..

Katso Facebookissa

Julkaistu 1 viikko sitten

Liikuntafysio DBC

Kiitos teille upeat asiakkaamme, että olette osallistuneet etäpilatestunneillemme!

Tässä esimerkkejä saamastamme palautteesta:

💚 ”Oli tosi hyvä pilatestunti ja hienosti toimi etänäkin! Lisää näitä niin kauan kuin tää poikkeustila on voimassa!”
💚 ”Tunti toimi hyvin sekä tekniikan että ohjauksen osalta. Odotan innolla torstain alkeistuntia.”
💚 ”Minun mielestäni etäpilates onnistui oikein hyvin. Tahti oli sopivan rauhallinen, jotta ehtii mukaan liikkeisiin ja sai hyvin selvää, miten liikkeet piti tehdä.”
💚 ”Kiitos etäpilateksesta! Siitä oli kyllä hyötyä. Tänään oli lihakset kipeänä samalla tavalla kuin lähituntienkin jälkeen, joten ilmeisesti tuli ihan kunnolla tehtyä kotonakin!”
💚 ”Oli helppo seurata ohjeita ja tekniikka toimi hyvin. Piristi etätyöarjen keskellä ja lihaksetkin kiittää!”
💚 ”Kiitos pilatestunnista. Olipa ihana irtiotto arjesta ja stressistä.”

Vielä säädämme valaistusta ja ohjaaja vaihtaa paremmin taustasta erottuvat pöksyt jalkaan 😊. Etätunnille pääsee tällä hetkellä maanantaisin klo 19:15-20:15 (pilates perus-ja keskitaso) sekä torstaisin klo 18:30-19:30 (pilates alkeet).

Juha virittelee parhaillaan myös etäkuntoutusryhmää. Ole kuulolla!
... Näytä enemmän...Tiivistä..

Katso Facebookissa

Videogalleria

Kokoamme videogalleriaamme mielenkiintoisia Liikuntafysion toimintaan, fysioterapiaan, pilatekseen, kehonhuoltoon, harjoitteluun ja terveyden ylläpitoon liittyviä videoita.  

Tokion olympialaiset siirtyvät ensi vuoteen.
Järkipäätös, vaikka kisoihin valmistautuneiden urheilijoiden puolesta harmittaakin. Karsintasysteemi menee mielenkiintoiseksi.

https://www.hs.fi/urheilu/art-2000006450729.html?share=6002d5ccddf664d79875073804f62109

Etäterapiaa Liikuntafysion Terveysvalmennus-verkkopalvelun kautta https://liikuntafysio.fi/etaterapiaa-liikuntafysion-terveysvalmennus-verkkopalvelun-kautta/

Lue lisää...
Valikko