mattopilates

Osallistu etäpilatekseen!

Elokuun alusta alkaen meillä on yksi livestriimattu etäpilatestunti tarjolla: torstaisin klo 18:30 – 19:30 pilates perustaso Perustason pilatestunnilla saat liikkeistä helpompia ja haastavampia vaihtoehtoja, joten voit täsmätä harjoituksen itsellesi sopivaksi. Etäyhteyttä varten tarvitset tietokoneen, tabletin tai puhelimen ja verkkoyhteyden. Lisäksi tarvitset vähän tilaa ympärillesi, jumppa-alustan sekä joustavan vaatetuksen. Jos haluat osallistua etäohjatulle tunnille, käy ilmoittautumassa…

Hyödynnä liikuntaetusi vanheneva saldo tämän vuoden puolella

Mikäli sinulla on vuodenvaihteessa vanhenevia liikuntaseteleitä tai ePassissa vanhaksi menevää saldoa, kannattaa niistä ottaa täysi hyöty irti ja lunastaa esimerkiksi kuntoutusryhmäpassi tai sarjakortti matto- tai laitepilatekseen. Liikuntasetelien osalta tule piipahtamaan meillä Liikuntafysio Sellossa ja tuo allekirjoitetut liikuntasetelit. ePassin osalta voit tulla piipahtamaan Liikuntafysio Sellossa tai vaikkapa soittaa meille, niin varaamme sinulle saldoasi vastaavan määrän palveluita…

Pilatestunnit 1.8.2017 alkaen. Uudet ryhmät: senioripilates sekä äiti-vauva-pilates

Olemme lisänneet viikko-ohjelmaamme lisää pilatestunteja. Uusina ohjaajina Kati Kauravaaran lisäksi toimivat fysioterapeutti, pilatesohjaaja Satu Hyökyvaara ja fysioterapeutti, pilatesohjaaja Nora Mårtensson. Kaikki ryhmämme ovat pienryhmiä, joten saat myös yksilöllistä ohjausta. Tervetuloa parantamaan kehonhallintaa ja lihaskuntoa! (lisää…)
Valikko