Tiedote kuntoutusryhmässä käyville

Kuntoutusryhmän hinnat muuttuvat 1.2.2019 alkaen. Kuntoutusryhmien uudet hinnat ovat seuraavat:

  • 65,00 € / 1 kk
  • 170,00 € / 3 kk (56,70 €/kk)
  • 300,00 € / 6 kk (50,00 €/kk)
  • 10,00 € / varattu käynti, jota ei ole peruttu ajoissa*)
    *) Kuntoutusryhmä tulee perua viimeistään 24 tuntia ennen ryhmän alkamista, mikäli ei pääse osallistumaan ryhmään. Varatusta, käyttämättömästä, mutta ja perumattomasta käynnistä veloitamme 10,00 €.

Myymme tammikuun loppuun asti kuntoutusryhmäpasseja vielä vanhoilla hinnoilla. Halutessasi voit ostaa jatkoa passiisi, vaikka sinulla olisikin kuntoutusryhmäkautta voimassa vielä tammikuussa. Laitamme uuden kauden alkamaan vasta vanhan kauden päätyttyä.

Kuntoutusryhmän yksilöllinen harjoitusohjelma kaipaa päivitystä tasaisin väliajoin, jotta lihaskunnon, liikkuvuuden ja liikehallinnan on mahdollista kehittyä. Harjoitusfysiologisesti nousujohteinen harjoittelu on perusteltua, sillä elimistö sopeutuu sille annettuun kuormitukseen.

Suosittelemme harjoitusohjelman päivittämistä noin 1,5–2 kuukauden välein. Tätä varten voit varata 45–60 minuutin mittaisen yksilöfysioterapia-ajan omalle fysioterapeutille. Harjoitusohjelman päivittäminen on tärkeää myös silloin, kun kuntoutusryhmään osallistumisessa on ollut pitkä tauko.

Kuntoutusryhmiä on tarjolla kymmenen:

  • ma klo 17:00–18:00 (Pasi Ahonen)
  • ma klo 19:00–20:00 (Juha Koistinen)
  • ti klo 8:00–9:00 (Pasi Ahonen)
  • ti klo 18:00–19:00 (Inkeri Salminen)
  • ke klo 17:00–18:00 (Inkeri Salminen)
  • ke klo 18:00–19:00 (Juha Koistinen)
  • to klo 17:00–18:00 (Karri Rinne)
  • to klo 18:00–19:00 (Pasi Ahonen)
  • pe klo 7:00–8:00 (Inkeri Salminen)
  • pe klo 13:00–14:00 (Pasi Ahonen)

Ohjaajavaihdokset ovat mahdollisia, mutta pääosin kuntoutusryhmät toteutuvat yllä olevan viikko-ohjelman mukaisesti. Tarvittaessa lisäämme kuntoutusryhmien määrää.

Iloa treenaushetkiin!

Related Posts

Ei tuloksia.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Fill out this field
Fill out this field
Syötä kelvollinen sähköpostiosoite.
You need to agree with the terms to proceed

Valikko